Prépa physique - séance#2

La séance d'hier a du faire des dégats... on est tombés à 23 PSCiens aujourd'hui malgré quelques nouveaux.

Au menu (copieux) du soir : De la PMA et une séance de lactiques avec des blocs de 20"/15"/10" de sprints en côte.
Redoutable...

Les présents du soir :
Groupe 1/2
Py-py
Chouchou
Guigui
Abder
Jérémie
Mouss
Damien (blessé)
Jean
Thomas

Groupe 3/4
Titoss
Zouzou
Bruno
Philou

Néo-PSCIENS
Antoine
Clotaire
Karim

-18
Alaric

-16
Ulysse

Seniors filles
Nini
Karine
MM
Sandounette
Marine


A demain et bonne nuit bien entendu !

Comments

[Coach Isa]

Mais bien sûr !Maryse Hilsz porte de Montreuil 19 h 30 lundi à jeudi.A bientôt.

[Glenou]

Bonjour,je viens de revenir à Paris et voudrais reprendre le Hand. Je peux me pointer la semaine prochaine pour aller courir avec tout le monde et prendre contact ?